مشاوره تحصیلی
مشاوره تحصیلی
بهمن ۱۵, ۱۳۹۶
مشاوره شغلی
مشاوره شغلی
بهمن ۱۵, ۱۳۹۶
مشاوره جنسی

مشاوره جنسی

برای جلوگیری از زود انزالی چه راهکاری را پیشنهاد میکنید؟

پاسخ: زود انزالی مشکلی است که اغلب اقایان حداقل در یک مرحله از زندگی خود با آن مواجه میشوند.

زود انزالی حالتی است که مرد توانایی ارضای شریک جنسی خود را ندارد وپس از حالت نعوظ بسیار سریع به ارگاسم می‌رسند که فاصله نعوظ با انزال ۲ ثانیه تا ۲دقیقه میباشد.

  1. برای درمان در ابتدا باید علل زود انزالی را یافت که شامل:
      • دلهره
      • استرس
      • اضطراب
      • افسردگی
      • کم خوابی
      • اختلال هورمونی و….(باید در جهت رفع علل زود انزالی اقدام کنیم)
  2. پیش نوازی:قبل از دخول باعث آرامش و طول مدت رابطه جنسی میگردد.
  3. استفاده از کاندوم:باعث میشود سطح اصطکاک طرفین کمتر شود.
  4. استفاده از اسپری،قرص تاخیری مانند:ویاگرا /ویگادول/
  5. افزایش رابطه جنسی در طول هفته :با این روش به مرور زمان زود انزالی درمان میشود.
  6. موقعیت بدنی را تنظیم کنید:مرد در زیر وزن در رو قرار گیرد.
  7. استفاده از روش ایست(فشار آلت در زمانی که مرد احساس می‌کند دارد ارضا میشود)
  8. فاصله انداختن بین انزال:مرد وقتی احساس میکند دارد ارضا میشود آلت را خارج کند و بعد از۵ تا ۱۰ دقیقه دخول را انجام دهد.
  9. قرار گرفتن در پوزیشن پهلو به پهلو:باعث دیر انزالی میشود.
  10. به ارگاسم در حین رابطه جنسی فکر نکنید :ارضا شدن تمام رابطه محسوب نمیشود از رابطه جنسی سعی کنید لذت ببرید.
  11. از استرس دوری کنید چون باعث اختلال فکری شما میشود.
  12. در زمان رابطه عجله نکنید.
  13. دوری از مصرف مواد مخدر ومحرک و الکل:اگرچه باعث دیر انزالی در اوایل مصرف میگردد ولی به مرور موجب دیر انزالی میگردد.

دیدگاه ها بسته شده است